Montag, 5. Dezember 2016

Kalt

I just can't let go

Ich kann meine Essstörung einfach nicht fortgehen lassen.
Es ist unmöglich .
Wieso sollte sie auch gehen wollen?
Es ist doch comfy.
Nachts schläft sie komfortabel auf meinem speckigen Bauch, erinnert mich an ihn.
Wenn ich mal nichts gegessen habe, dann rollt sie sich zwischen meinen Beckenknochen ein und erinnert mich an das schöne Gefühl sie zu spüren.
Tagsüber trage ich sie huckepack.
Ich habe immer solche Rückenschmerzen.
Vermutlich will sie mir zeigen wie schwer ich bin.
Sie zieht mir die Wärme aus dem Körper, mir ist so kalt.
Ich bin so dick.
50 kilo ?
Wer will schon so viel wiegen?
Sie zwingt mich zu Fuß zu gehen.
Sie zwingt mich Sport zu machen.
Sie umfasst meine Oberschenkel und zeigt mir mein Fett.

How could I not believe her?

Sie richtet meinen Blick auf dünnere, zartere, schönere Mädchen.
Guck mal, die da wiegt bestimmt nur 48 Kilo.
Und die ist so zart, 45...

Mir ist so kalt, wie lange halte ich das noch aus?

Dienstag, 22. November 2016

Dunkel

Es ist viertel vor Vier und die Sonne geht grade unter.
How am I supposed to learn.
Wenn es immer dunkel ist, wenn ich keine Sonne kriege, wenn ich eine Winterdepression habe, wenn, wenn, wenn.
Uni stresst mich, aber gewiss nicht mehr als andere ich bin nur anfälliger.

Ich muss wieder weinen, Ich traue mich im Dunkeln nicht raus.
Am Samstag wog ich 49 kg und heute 50,7.
WARUM?
Ich will doch endlich einfach dünn sein und dünn bleiben und schön sein und glücklich und keine Angst haben und keine Sorgen und fliegen.
Davon fliegen.
Keinerlei Sorgen, nie wieder.

Ich liebe die Uni und die Studenten und meine Freunde und meine Familie und unseren Hund und unseren Kater.
Aber ich hasse das Leben.

Stimmt das so?

Bilde ich mir das nur ein?

Von innen kommt der Hass.

Also hasse ich mich selbst.
Ich liebe das Leben vermutlich auch, aber ich hasse mich selbst.

Hass. Hass. Hass. Hass. Hass. Hass. Hass. Hass. Hass.

Dienstag, 25. Oktober 2016

Zwischen Zweifel und Zukunftsglaube

Hey.
Ich habe immer noch Angst. 
Unfassbar wie oft ich das schreibe.
Angst ist meine Begleiterin.
Ob ich sie je loswerde?
Aber ich glaube ich habe gefunden.
Mein Ziel gefunden. 
Rausgefunden, was ich tun muss und werde um die Welt zu einem 
besseren Ort zu machen.
Aber macht mich das zu einem besseren  Menschen?
Ich wiege 50,0 kg.
Ich werde niemals arbeiten können, 
wenn ich nicht aufhören kann mich zu kontrollieren.
Ich kann niemandem helfen, 
wenn ich mir selbst nicht helfen kann.
Oh, es macht mir solche Angst.
Wieso wird mir das jetzt klar?
Weil es sich ändern muss.
Ich bin 19 Jahre alt.
Ich bin krank seit ich 14 bin.
FUCK!
Ich habe 6 Jahre Zeit um gesund zu werden. 
Nun... Wenn ich es nicht schaffe, 
bin ich nicht lebenswert.
Eine chronische Krankheit, 
die geht nicht eben weg.
Ich will die Kontrolle ja nicht weggeben.
Das Studium macht mich froh.
Jeden Tag führt es mir vor Augen, 
was ich ändern werde.
Die Zukunft verändern.
Ich kann Menschen in die richtige Richtung lenken.
Spätestens dieser Beruf wird mich glücklich machen können.


Irgendwann wird alles gut werden.







Ps.: Wisst ihr was ich werden will?

Mittwoch, 12. Oktober 2016

Weiter immer weiter

Atmen,
Melancholie,
Atmen,

Atmen,

Endlich wieder ein Grund zu atmen.
Lass dich nicht niederziehen,
Alles wird gut,
ich werde lernen,
ich werde loslassen,
Meine Familie lasse ich nicht im Stich wenn ich ausziehe, sondern sie lässt mich im Stich wenn sie mich festhält.
Ich muss gehen und lernen und loslassen.
Nicht laufen.
Gehen.
Ich halte zulange an meiner Krankheit fest.
 Oder hält sie an mir fest?
Wie meine Familie es tut.
Bilde ich mich ein, dass sie an mir festhalten? Vermutlich.
Sie wissen, dass ich weitergehen muss.
Wenn ich meine Familie loslasse, kann ich meine Krankheit dann auch loslassen?
Über sie darf ich mich nicht definieren. Nicht über die Meinung meiner Eltern, Schwestern und meines Freundes, nicht über ihre Gesellschaft und vor allem nicht über meine Krankheit.
Wenn ich jemanden kennenlerne : Ich habe Depressionen, ich bin krank, ich bin essgestört.
STOPP!!!
In Zukunft ist es : Ich bin jung, ich studiere, ich habe eine Zukunft.

Lernen und Gehen.

Montag, 3. Oktober 2016

Ich bin noch da!

Auch wenn ich es gerne nicht mehr wäre...
Ich war 3 Wochen in Wales und England unterwegs, und hab seitdem nicht hier vorbeigeschaut. Es tut mir leid.

Ich wiege wieder über 50 Kilo und ich hasse mich dafür!
50,x sind es heute.
Ich verabscheue mein Spiegelbild.

Da ich momentan sehr traurig bin poste ich nur ein paar Bilder.





























Samstag, 20. August 2016

Himmelblau

Lang, lang ist's her.
Verzeiht mir, dass ich nie schrieb.
Aber ich konnte einfach nicht.
Ich halte mich sicher bei 49,5 kg, mehr, mal weniger.
Ich hatte Uniprüfungen zu schreiben und Sport zu machen und zu planen.
Die Uni wird gewechselt und ich werde wieder mit Judo anfangen.
Judo.
Mein Verhängnis, meine große Liebe, meine Leidenschaft, mein Alles.
Mein Gewicht musste immer immer immer stimmen. Jana, du musst bis 48 kilo kämpfen, sonst ist für dich kein Platz in der Mannschaft!
Jana, bis 48 kilo standen deine Chancen sooo gut, warum nur hast du zugenommen?
Jana, du musst härter trainieren, du musst schneller werden und besser, stell dich auf die Gegner ein, nimm bitte 1, 2 kilo zu oder besser noch 2 kilo ab, dann könntest du wieder bis 48 kilo kämpfen!
NEIN!
50 kilo wog ich etwa. Immer 50 kilogramm. Immer zuviel für meine Gewichtsklasse, immer zu wenig für die neuen Gegner.
Und dann kam die Bulimie und mein Körper war ein Wrack. Die Konzentration hielt sich für 2 min, wenn die Anstrengung nicht schon zu groß war. Meine Lungen wollen nicht atmen, mein Herz will nicht schnell genug pumpen, meine Glieder wollen sich nicht bewegen. ICH BIN ZU SCHWACH!
Mein Verhängnis.
Aber du warst so talentiert! Du hattest die Leidenschaft!
Nur ist das nicht genug.
In eine Sportart spielen vielleicht 10% Talent und 20% Leidenschaft und 30% Können, Technik.
Aber mein Körper war nicht in der Lage mitzuhalten, mein Körper war zu krank. Den 40%, die der körperlichen Fitness vorbehalten sind, war ich nicht gewachsen!

Und so gab ich auf.
Verkaufte Judoanzüge, kündigte die Mitgliedschaft und gesundete.
Nun ist mein Körper fit und gesund und selbst die Muskeln wachsen wieder und auch die Bänderzerrung tut mir nichts.
Ich bin wieder stark!

Nur eine Frage bleibt noch: werde ich bis 48kilo, oder bis 52 kilo kämpfen?

Freitag, 15. Juli 2016

Schlechte Nächte

Die ersten Klausuren rücken im selben Tempo näher wie das nächste Tief.
Mal gucken wer schneller da ist.
Ich kann mich wegen der nahenden Bedrohung kaum aufraffen um für die andere Bedrohung zu lernen, welch ein Dilemma!
Und ich bin zu langsam.
Hör 90's Rock und nichts wird besser.
Ich bin blass, meine Haut ist schlecht, ich glaub ich werde krank und ich bin einfach nicht schnell genug.
Ich bin verrückt oder werde es oder war es schon immer.
Die Nächte sind furchtbar, werden immer schlechter.
Ich bin wieder ein Mobbingopfer in meinen Träumen, ich sehe aus wie 14 sagen sie, ich bin dick und weine wie ein Baby.
Das lässt mir den Schweiß ausbrechen.
Das lockt die Mücken an.
Am nächsten Morgen ist mir schlecht, ich kann nicht ausschlafen und auch nicht durchschlafen, meine Mückenstiche machen mich fertig.
Sind dick und rot, haben einen Durchmesser von 5 cm und schmerzen. So sahen wohl die Pestbeulen aus. Ihr Gift geht mir auf den Magen.
Ich bin allergisch.
Ich wiege wieder 49 kg.
Stream-consciousness-technique lese ich zum 20sten Mal in 5 Tagen.
Warum lernst du das, Jana? Du kannst das doch. Keiner kann dich schlagen was Textanalyse angeht.
Kümmer dich lieber darum die 100 FUCKING AUTOREN auswendig zu lernen.
Und ihre Epoche
Und ihre Werke
Und ihr Genre

Meine Motivation hält sich in Grenzen, aber ich weiß, dass ich klug genug wäre.
                                 Wissen nützt nur blöderweise nix.

Lg Jana

Sonntag, 10. Juli 2016

Müde

Hi
Ich bin so müde
In weniger als 2 Wochen beginnen meine Prüfungen

Mit dem Abnehmen klappts Null
Ich wiege etwa 49,8
Viel zu viel, zu viel, zu viel
Aber neben dem Lernen und den Prüfungen wär es Dumm wieder abzunehmen.
Trotzdem fühle ich mich unwohl und abartig.
Ich blondiere meine Haare nicht mehr.
Stattdessen, im Zuge meines Natureaddictplans, verwende ich nun Henna.
In Rot
Auf den blondierten Haaren hält es kaum. Eher beschissen, Die werden nach und nach wieder blond bis grün.
Aber auf meinem Naturdunkelblonden Haar sieht es sehr schön aus und meine Naturhaare sind so unfassbar weich im Gegensatz zum krausen Stroh, welches die blondierten Haare ausmacht.

Dienstag, 21. Juni 2016

und mehr Angst

Bald stehen die Prüfungen an, gleichzeitig bewerbe ich mich für andere Unis, außerdem will ich schön sein und bleiben. Wie schaffe ich das alles?
Letzte Woche hatte ich ein sehr tiefes Tief.
Ich habe nur geweint und geweint und noch immer ist mir zum Heulen zumute.
Mein Gewicht hält sich ziemlich genau bei 49 kilo, gestern 49,1 , heute 48,9...
Das ist okay aber ich fühle mich dennoch dick und behäbig.
Ich habe noch nichts von meiner früheren eleganz wieder.
Meine Hüften sind immer noch zu dick, genau wie mein Arsch. Meine Schultern zu rund, meine Schenkel zu nah beieinander.
Alles ist unrichtig und häßlich und furchtbar, einfach furchtbar.

Hach, ich habe solche Furcht...

Bye
Jana

Dienstag, 14. Juni 2016

wovor?

Ich habe solche Angst. Wenn ich alleine zuhause bin. Ich kann nicht alleine sein. Dann muss ich die ganze Zeit weinen und schreie und liege auf dem Boden zusammengekrümmt und kann nichts tun.
Ich habe Angst, wenn mein Vater wieder mal 15 Stunden weg ist. Dass ich einen Anruf bekomme, dass der Zug entgleist ist, die Küche gebrannt hat oder er einfach umgekippt ist. Vielleicht kommt er nicht wieder?
Ich habe Angst, wenn Yusa mir schreibt oder sagt, dass er jetzt los fährt und nach einer halben Stunde noch nicht bei mir ist. Denn die Fahrt mit dem Auto dauert 30 Minuten, wieso brauchst du dann länger, ist was passiert?
Ich habe Angst, dass meine Mutter Lungenkrebs bekommt, weil sie viel zu viel raucht, dass meine Schwester sich umbringt, weil sie viel zu viel Angst hat und dass meine andere Schwester einen Unfall hat, weil sie jeden Tag 3 Stunden mit Bus und Bahn unterwegs ist. Oder dass mein Vater ins Gefängnis kommt, weil wir die Rechnungen manchmal nicht bezahlen können.

Früher hatte ich Angst, dass die Erde verglüht.
Ich  hatte ANDERTHALB JAHRE lang jeden Tag den gleichen Albtraum gehabt, wie die Erde verglüht. Ich hab schlafgewandelt, bin schreiend aufgewacht oder weinend oder schlief gar nicht erst ein. Da war ich 8. 
Dann zogen wir in eine neue Wohnung. Ich hatte Angst, dass es brennt und ich alle meine Wertsachen, all meine Kuscheltiere, Bilder, Bücher, alles was mich ausmacht zurücklassen müsste.

Als ich 10 war fing ich an zu beten. 
'Bitte lieber Gott, falls es dich gibt, bitte mach, dass ich dünner bin, bitte mach meine Nase grade, bitte mach dass ich größer bin, ich bin die kleinste in der Klasse, bitte - meine Zähne sind schief und mein Bauch ist zu dick.Und bitte, wenn es dir nichts ausmacht, ich will noch nicht sterben, also pass auf, dass uns nichts geschieht. Amen'
Ich hatte Angst, dass ich schwanger sein könnte, weil mein Bauch immer so furchtbar dick war. So dick, so dick. 
Ich hatte Angst, jemand hätte mich im Schlaf vergewaltigt und nun sei ich schwanger, aber ich bin doch nicht bereit dafür, bitte ich bin viel zu dick!

Mit 11 hatte ich Angst, ich könnte Krebs haben, Kopfkrebs, Brustkrebs, Blutkrebs, Knochenkrebs. Alles. Die Welt macht mir solche Angst, aber ich darf noch nicht sterben, ich bin zu jung ich muss leben ichwillunsterblichsein. Meine kleinen Schwestern durften mich nicht mehr nackt sehen. Sie sollten nicht sehen wie dick ich war. Ich machte bei den ersten Judoturnieren mit. Größe 145, Gewicht bis 33 kg.

12. Ich bekam den Hauch einer Andeutung von Brüsten, nur kleine Knubbel. Man konnte es nicht sehen, aber spüren, ganz klein, ganz schwach. Meine Eltern durften mich nicht mehr nackt sehen.
Ich hatte Angst in die Pubertät zu kommen, NEIN das darf nicht geschehen, ich bin doch für immer Kind. NEIN, niemals. Bitte nicht. Ich habe doch solche Angst vor dem Erwachsenwerden. 
Ich bin 150cm und kämpfe bis 36 kg. 

Mit 13 wurde alles schlimmer. Ich kam in die 7. Klasse, ich wurde gemobbt. Die Mädchen fanden mich zu dünn. 'Jana, deine Beine sehen eklig aus, wie Spinnenbeine.' Die Jungs hassten mich ohne Grund. Ich lernte nicht mehr. Soviel Angst. Ich habe Angst vor der Zukunft, Angst davor in die Schule zu gehen, Angst vor den Lehrern und vor den Mitschülern. Bitte tut mir nicht weh, ich habe euch doch nichts getan. Bitte.
Ich bin etwa 155 und kämpfe bis 40 kg. Auf einmal bin ich größer, als die eine oder andere Mitschülerin.

Ich bin 14. Ich bin auf Diät. Ich habe Angst zuzunehmen, in einer anderen Gewichtsklasse zu kämpfen. Ich bin 162 und kämpfe bis 44 kg. Ich will nicht dicker werden. Meine Klasse mobbt mich doch! Ich muss dünn bleiben. Ich darf nicht essen. LASST MICH DOCH ALLE IN RUHE.

Mit gerade 15 bin ich beinahe ausgewachsen. 163 und finally hat auch die Periode eingesetzt. Noch immer kämpfe ich bis 44kg. Ich esse nie mehr als 1500 Kalorien am Tag, Auch nicht wenn ich Sport mache. Häufig esse ich sogar unter 500 Kalorien. Bald fängt die Oberstufe an, Ich habe Angst davor, aber bin froh nicht mehr in der Klasse zu sein. Mein Zeugnisschnitt ist 1,9. Ich wiege nur noch 40 Kilogramm.
NEIN. Ich habe Angst vor dir Papa, ich will nicht essen, ich will nicht dick werden! Bitte! Lass mich in Ruhe! Nein, ich trage keinen BH!. VERSCHWINDET! 
BAMM
48kg
BAMM
Klapse
BAMM 
alleine...

16.
Mein erster Freund und ich habe Angst, Angst, Angst. Ich will keinen Sex!
Ich schaffe vielleicht das Schuljahr nicht, immerhin war ich weggesperrt. Warum hilft mir denn keiner?! Ich habe viel zu selten THERAPIE. Ich habe fucking Angst. Versteht das denn niemand? 
Ich schneide zu tief, aber die Angst bleibt verankert. Ich will wieder Kind sein. 
Ich bin 164 und wiege 49 kg.


Mit fast 17 merke ich, dass mein erster Freund mir nicht helfen kann. Ich bin seit über einem Jahr bulimisch. Ich muss ihn los werden, er macht mich krank. Bye. Ich bin frei, ich habe keine Angst, ich habe Sex, ich wiege wieder 47 kg, ich bin schöner. Ich habe mit Judo aufgehört. Dabei war ich so gut. Er war Schuld, er hat mich krank gemacht. Ich wohne bei meinem Vater,bin häufig alleine. Kotzen, Angst. Ein neuer Freund muss ran, er muss mir helfen, die Bulimie loszuwerden, bitte, hilf mir. 
Nach den Sommerferien wiege ich 58 kg bei 166cm. 
Geschrei, Geheule. ICH BIN ZU FETT. In Dublin nehme ich 3kg ab. 

18. Das Abitur steht vor der Tür. FUCK. Die Zukunft steht vor der Tür. Was soll ich tun?!
Ich habe solche Angst, das Falsche zu wählen. SCHEIßE.
2,3
167 und 53kg.

Und nun ?
Ich lebe unter Angst.

Mittwoch, 8. Juni 2016

zu fett, zu dünn

Ich habe etwas zugenommen. Nur ein Kilo zwar, aber schlimm ist es dennoch. Keine Überraschung eigentlich. Ich habe mich etwas gehen lassen. Bzw. Noch schlimmer: Ich habe mich füttern lassen.
Jetzt wiege ich fast wieder 50 Kilogramm. STOPP.
Nächste Woche wiege ich wieder 49,0 kg. Kann ja so nicht weiter gehen.
Hab mir eine Badehose gekauft. Kein Bikini-Oberteil, obwohl meines zu groß ist.
Ich trage 65 F. Unmöglich diese Größe im Handel aufzutreiben.
Mal gucken.

Ich habe bei Rock am Ring gearbeitet und mir nen Rucksack gekauft.
cool, oder?

Ich kann gar nicht beurteilen ob ich dick oder dünn bin. Ich glaube einfach normal.
Aber wenn ich direkt in den Spiegel schaue, dann sehe ich so viel pures Fett.
Und wenn ich durch die Welt gehe, dann sind da so viele dünne Frauen. 
Im Vergleich bin ich lediglich normal-
aber ich wär gern besonders.

Sonntag, 29. Mai 2016

Die Liebe

Es ist schwierig zu lieben, wenn man sich selbst nicht liebt.

Glaube an die Kraft der Liebe. Sie wird dich heilen. 

Liebe ist belastungsfähig.

Die Liebe ist so eine Sache.

Die Schwester von meinem Freund, Mimi und ihr Freund Basti sind zusammen seid sie 13 oder 14 sind. Sie ist mittlerweile 28 und denkt langsam an Heirat und Kinder und ist mit ihrem Referendariat beinahe fertig. 
Er ist auch 28 und hat seit Jahren eine Bachelorarbeit zu bewerkstelligen.
Beide haben Depressionen. 
Sie ist stark und kämpft und lebt und arbeitet und lernt und versucht zu genesen.
Er ist schwach. Sitzt den ganzen Tag nur rum. Sein Leben finanziert die Mama, er arbeitet nicht. 

Vor kurzem hat er ihr gesagt, er wolle sie für ein paar Wochen alleine lassen, damit er sie nicht belastet. Sie ist dann wieder bei den Eltern eingezogen vor Lauter Schmerzen und Angst und Trauer. 
Nach etwa 2Wochen stand er wieder vor der Tür. 
Beide sind zum Therapeuten. Alles wieder gut?
Er fing an nur noch die Decke anzustarren. Aufraffen? Wozu?
Nach einer weiteren Therapiestunde beschließt er sich zu besaufen. 
Sie steht wieder zuhause vor der Tür.
Abends holt er sie ab.
Das war letzten Donnerstag.
Gestern war das Drama los. 
Seitdem weint sie und weint sie und weint sie und natürlich stand sie wieder bei ihren Eltern vor der Tür. 

Es kam heraus, dass er nicht bei seiner lesbischen Kumpane in Dortmund war, sondern bei einem anderen depressiven Mädchen in HAMBURG.
Hamburg?
Also hat er Mimi belogen. Zuerst habe ich das Drama nicht so verstanden, aber klar. Er hat sie belogen. Sich in den Lügen verheddert.
Sie hat ihn darauf angesprochen und ihn gefragt, warum er gelogen hat.

Er hat sich in das Mädchen in Hamburg verliebt und kam nur zurück, 
weil sie einen Aufnahmetermin in der Klinik hatte.

Sich in eine andere Person zu verlieben ist an sich nicht schlimm. Passiert halt. So sind wir Menschen.
ABER. Lügen über Lügen erzählen und zur Freundin zurück zu gehen, weil die Flamme keine Zeit hat GEHT NICHT KLAR.

Ich glaube jetzt ist endgültig Schluss.

Wie kann man jemandem solche Schmerzen zufügen?

Ich habe Angst vor der Liebe. Gleichzeitig brauche ich sie. Liebe ist eine Droge. Bei Entzug hat man Schmerzen, bis man eine neue findet.
Vielleicht bin ich aber auch nicht liebesfähig, weil ich mich selbst hasse, hasse, hasse?

Bye
Jana

Donnerstag, 26. Mai 2016

Die letzten Tage

Die letzten Tage ging es rauf und runter, aber eher runter.
Am Montag war ich extrem schwach und habe gegessen.
Nicht viel. Aber zu viel.
Mein Bauch fühlte sich dick und schwabbelig und voll an.
Abends wog ich 2 Kilogramm mehr als morgens.
Mir gings vorher schon scheiße aber jetzt war's  vorbei.
Geheult, geschrien, gekratzt.
Mein Freund nahm mich in den Arm und erklärte, dass das Leben nicht nur von Kalorien handelt.
Er hat mich so in den Schlaf geleitet.
Am nächsten Tag Therapie. Danach... Ging es mir gut.
NIcht schlecht zumindest.
Bis mein Vater kam : 'Ich koche heute.'
Ich war nervös und ängstlich, a la was soll ich tun?
Es gab Nudeln und ich esse keine Nudeln. Ich mag sie einfach nicht.
Ich habe kaum etwas gegessen.
Später ging ich zu meinem Freund. Ich aß Kekse.
Mir ging es ganz gut. Trotzdem.
Wir sahen einen Film und ich schlief ein.
Gestern.
Der Tag fing gut an.
Mein Vater war weg. Lass die Wohnung ordentlich zurück. Aber mir wird sie in einem grauenhaften Zustand zurückgelassen.
KOMMUNIKATION; JANA. Ich will Brownies für meinen Brudi backen und hab keine Utensilien. Denn mein herrlicher Vater nahm sie ohne zu fragen mit.
Ab da habe ich den ganzen Abend nur geweint.

Heute geht's mir gut. Ich hbe merkwürdig geträumt.
Ich wiege 48,8 kilo.
besser als erwartet-

love
Jana

Sonntag, 22. Mai 2016

58cm

58.Das ist mein Taillenumfang heute morgen.
48,7 kg : Das war mein Gewicht.
Ich war gestern beim Japantag und habe nach 13 Uhr nichts mehr gegessen.
morgen werde ich mehr wiegen. Hoffentlich nicht über 49.
Zm Frühstück schon 600kalorien... Mein Magen explodiert.
107,3 pfund.

Bis bald

Donnerstag, 19. Mai 2016

Fernweh vs Heimweh

Kennst du das? 
Dieses allumfassende, schmerzhafte, tödliche Heimweh?
Oder dieses kalte, ziehende, grausame Fernweh?
Oh, es schmerzt im Herzen. Sowohl das eine, wie auch das andere.
Aber ich habe kein Zuhause im allgemeinen Sinne.
Ich hänge nicht an meiner Stadt, unserer Wohnung, meinem Zimmer. Ich hänge auch nicht an Deutschland. Ich hänge einzig und allein an meiner Familie. Und am Meer und an meinen grünen Hügeln und an all den Schafen, an den 24/7 Stores, am Regen, an milden Wintern, an keltischer Musik, an Pagan, an der Ruhe. die man in den Brecon Beacons hat. 
Mein Herz liegt in Wales vergraben und zieht mich zu seinen sagenumwobenen Wäldern und Bergen. 
Aber kann man das Heimweh nennen? Wenn der Ort des Begehrens 1 Zeitzone,2 Flugstunden,12 Autostunden, 55 Fahrradstunden, 182 Stunden zu Fuß von Düsseldorf einfernt ist?
Ist das nicht eigentlich Fernweh?
Wo ist meine Heimat, wenn nicht dort? In den Herzen meiner Familie und Freunde?
Oder doch, dort wo ich geboren bin?

Was ist Fernweh und was ist Heimweh?
Und wenn man unterwegs  ist und Heimweh hat ist es dann nicht gleichzeitig Fernweh, weil man gerade weit einfernt von der Heimat ist?

Grüße
Jana

Ps.: Ich wiege heute 49,4 kg, also 108,9 Pfund, also Bmi 17,93

Mittwoch, 18. Mai 2016

Back

BAM
Hab meine Ziele natürlich nicht erreicht.
Kein Wunder. Wenn ich nicht in der Uni war lag ich im Bett, war spazieren oder hab gegessen. Vorallem über die Feiertage.
Mittlerweile geht's meinem Kopf deutlich besser.Aber von einem Elend ins nächste: Jetzt habe ich meine Periode.
Aber alles halb so wild. Habe mich heute mittag gewogen also nach dem Frühstück und wog 109,5 Pfund, also 49,7 kg.
Kann nicht so schlimm sein, immerhin habe ich recht viel gefrühstückt.
Trotzdem blöd, wenn man bedenkt, dass ich bis vorgestern auf 49,0 sein wollte. Dumm gelaufen.
Bis nächsten Dienstag möchte ich aber auf jeden Fall den Plan eingeholt haben und 48,9 wiegen.
Da ist nämlich Therapie und OHHH wie dumm ich bin: bis dahin will ich abgenommen haben.
Vielleicht fragt sie ja dieses Mal?
Mache ich mir etwa Hoffnung.?

Bullshit

Jana

Donnerstag, 12. Mai 2016

Kopfschmerzen

Hey!
Seit Sonntag hab ich Kopfschmerzen.
Trinke Unmengen an Wasser.
Nichts hilft.
Jetzt habe ich am Dienstag Migränetabletten bekommen. Mit Unmengen an Natrium.
BAM.
1 Kilo zugenommen und Blasenprobleme. Geil.
Die Kopfschmerzen sind immer noch nicht weg. Dafür hab ich jetzt einen Haufen Wassereinlagerungen.

Ich bin grade mal 19 und mein Körper ist ein totales Wrack.
FUCK.

Naja. What shall we do?

Bye

Mittwoch, 4. Mai 2016

109,7

Hi

Heute wiege ich 49,8.
Mein Gewicht stagniert ziemlich und ich esse zu viel.
Ich bin aber froh, solange ich unter 50 Kilogramm bin. Denn unter 50 Kilogramm heißt nicht nur, dass eine heilige 4 vorne steht, die von mir aus für immer da stehen bleiben soll, wie festgenagelt.
Es heißt auch, dass ich unter 110 Pfund wiege. Heute 109,7.
Aber selbstverständlich möchte ich lieber unter 49 Kilogramm wiegen, denn dann ist der Bmi auch deutlich unter 18. Und dann bin ich vielleicht mal hübsch und nicht mehr so plump und klobig und voller Fett. 49 kg hieße: 108 Pfund. Nette Zahl.

Bye
Jana

Freitag, 29. April 2016

Therapie

Guten Morgen.
Ich wiege heute 49,6 kg und habe heute Mittag Therapie.
Mir war es so wichtig, heute wieder bzw. immer noch unter 50kg zu wiegen.
Für die Therapie.
Und wenn sie nun gar nicht fragt?
Dann war das Hungerleiden gestern umsonst, oder?
Oder nicht.
Nehme ich für mich selbst ab, oder für andere?
Naja.
Ich will am 1. Juni 48,5 kg wiegen. Näher am Perfekt-sein sein zum Sommerstart.
Mal gucken.
Ist ja nur ein Kilo in einem Monat, sollte also klappen.
Um das auf jeden Fall zu schaffen, da ich nämlich meist esse, wenn ich Hunger habe und auch wenn ich, was selten passiert, Appetit hab, habe ich einen Plan aufgestellt.
Und zwar:

8. Mai :  49,3       Bmi 17,89
16. Mai: 49,0        Bmi 17,78
25. Mai: 48,7        Bmi 17,67
1. Juni:  48,5         Bmi 17,60

Erbärmlich wenig
denken sicher viele

nunja...
byebye

Dienstag, 26. April 2016

wenigermehr

Papa.
Ich kann nicht reden, nicht sprechen, nicht kommunizieren.
Aus Angst und aus Zurückhaltung und Furcht vor der Reaktion. Da sagst du doch, ich müsse alles auskommunizieren und dann tue ich das und dann werdeichhintergangen! Du belügst mich, du schreist mich meiner Fehler wegen an, du bittest und bittest und bittest und gibst mir nichts zurück. Ich will nicht, dass du mich weinen siehst, du sollst nicht denken ich bräuchte liebe und Nähe und Zuneigung.
-Bitte, schrei nicht so... Du weißt doch, dass ich nicht reden kann. 
-Aber warum denn nicht! Was kann daran so schwer sein?
- Bitte... ich weiß es nicht... Ich habe Angst...
- Wovor sollst du denn Angst haben?! Vor mir, WIESO?
- Bitte...Papa... so habe ich es nicht gemeint...
Ich kann meine Gefühle in Weinen ausdrücken, wenn ich allein bin. Wenn da keine Angst ist, dass Fragen gestellt werden. Wenn da niemand ist, der sich verletzen ließe.

Mama.
Wir sehen uns nie. Du siehst mich nicht. Meine Schwestern nimmst du mir vorweg? Warum?
Weil sie schöner, weil sie dünner sind? Weil sie dich nicht mit einer solchen Krankheit hintergangen haben, wie ich es tat? Weil ich zu Papa gezogen bin um der Bulimie zu entkommen?
Mama, bitte. Sieh mich doch...

Wenn ich nicht sprechen kann, wenn ich nicht gesehen werde, dann muss ich meinen Körper kommunizieren lassen, dann muss ich euch zwingen hinzusehen. Ich werde wenigermehr.
Und wenn ihr bei 48,5 kg nicht seht, wie schlimm es mir geht, dann muss ich die 47 sprechen lassen. Und wenn ihr bei 47 nicht gelernt habt, dass ich nicht reden kann, dann werden es eben 46kg.

Was für eine traurige Art um an Aufmerksamkeit zu kommen. 
Ich wiege heute 49,5 kg. Bmi 17,96.
Ich habe Angst zu essen, aus Angst, dass ich wieder 50,x wiegen könnte.

Sonntag, 24. April 2016

Früher 1.1

Juni 2011
9. Klasse
Ich bin 14. Jahre alt.
Auf dem Weg zum Schulsport.

Da die Sporthalle umgebaut wird haben wir in einer anderen Halle Schulsport. Das sind etwa 20 Minuten Fußweg. Gedankenversunken gehe ich in die Richtung. Plötzlich höre ich Mädchengelächter hinter mir. Ich mache mich klein riesengroß. Meine Klassenkameradinnen. Sie fahren auf dem Fahrrad zum Sport. I. ruft lachend und kreischend und höhnisch ' Guckt euch Janas Beine an! Die könnte Model werden!' A left-handed compliment. Warum tut sie das? Ich wiege 43 Kilogramm und bin 1.63 klein. Die Mädchen lachen. Nur eine, meine Freundin schaut mich traurig an und schaut traurig weg. Sie fahren weiter und ich weine. Wieso sagt sie das so höhnisch? Wieso bin ich so hässlich? Ich gehe langsam. An der Turnhalle bin ich als Letzte. In der Umkleide bin ich die Letzte. Im Unterricht machen wir Turnen. Wir machen Handstand und ich kann ihn schon. I. sitzt auf der Bank und schaut zu. Sie darf nicht turnen. Ihre Schulter ist gezerrt. Meine Gruppe besteht aus vier Personen. Zwei Jungs und zwei Mädchen. Das andere Mädchen ist dünn. J. schaut sie an und ruft 'Du bist so dünn und leicht! Du bist bestimmt die Leichteste von uns!'. Das andere Mädchen schaut mich prüfend, abschätzend, zweifelnd an und sagt 'Ich glaube du hast Recht.' 'Das stimmt doch gar nicht! Wir sind gleich groß und du wiegst 2 Kilo mehr als ich! Das weiß ich! du hast es letztens gesagt!' sage ich nicht. Zuhause werde ich nicht essen, sage ich mir. Heute werde ich nicht mehr essen.
Am nächsten Tag wiege 42,8 kg. Ich werde wenigermehr. Glücklichertraurig. Verlassenundallein.



I. - ein magersüchtiges Mädchen aus meiner ehemaligen Klasse
J. - ein Junge aus meiner damaligen Klasse
das andere Mädchen - ein heute großes schlankes Mädchen aus der Klasse
meine Freundin - meine beste falsche Freundin

Samstag, 23. April 2016

49,8

Wow.
Immer trau ich mich, nachdem ich was mehr gegessen hab, für eine Woche oder so nicht auf die Waage.
Weil ich denke eh... Habbestimmt100Kilozugenommen. Und esse nicht wenig genug um das wieder runterzuhaben. Denn ich würdemichzerreissen wenn da mehr auf der Waage steht.
Solche Angst habe ich.

Sommerfigur. Ich komme.

Mittwoch, 20. April 2016

Sonnengewitter

Es ist so schwierig krank zu sein.
Aber es ist ebenso schwierig gesund zu sein oder zu werden.
Ich fühle mich gefangen.
Die Sonne wird mir gut tun heißt es.
Aber sobald ich rausgehe empfinde ich Befangenheit. Ich bin gefangen, hinter Gitter.
Ich spüre wie ich nicht zu dieser allgemeinen Glückseligkeit gelangen kann. Wie ich nicht dazu gehöre.
Mein Körper weigert sich glücklich zu sein.
Manchmal wünsche ich mir gesund zu sein, glücklich zu werden.
Aber dann sagt meine Herrin mir, dass ich das nicht darf.
'Du hast es nicht verdient' sagt sie, die Krankheit. 'Ich bin für dich da, ich bin Du, ich bin dein Leben'
Unvorstellbar ohne diese Herrin zu existieren.
Es ist einfacher sich in der Krankheit zu verlieren, als eine Grube hinauszuklettern.
'Wir gehören zueinander' sagt meine Herrin. 'Du kannst ohne mich nicht sein'
Die Krankheit identifiziert mich. Ich identifiziere mich durch sie.
Es ist mein eigenes kleines Geheimnis. Meine eigene kleine Welt. Ich bin gut darin krank zu sein.
Es ist das Einzige indem ich gut bin. Also warum aufgeben?
Ich habe die Vorhänge zugemacht, weil ich das Licht nicht ertrage.
Es wärmt mich.
Sie wird nicht zulassen, dass mein Inneres gewärmt wird.
Seltsamerweise macht das Licht mich trauriger, als das Vergraben in meinem Bett.

Du erreichst mich nicht, gefährliches Glück.

Sonntag, 17. April 2016

Nein,danke.

Gestern abend hat mein Freund Geburtstag gefeiert.
Alles in allem war's schön, aber: Die Leute von der Uni wollten nicht kommen, weil den feinen Herren trotz der Möglichkeit zu übernachten, der Weg zu weit war.
Yusa (mein Freund) fährt jeden Tag anderthalb Stunden hin und zurück und die schaffen das nichtmal ein einziges Mal.
seriously?

Dann. Yusa hatte sich wahnsinnig gefreut mir ein Mädchen vorzustellen, die angeblich ähnlich punkig sei wie ich und er dachte wir könnten uns gut verstehen. HAHA
Die kommt rein, mit ner Freundin und den Boyfriends. Sagt niemandem 'Hallo, ich bin...' Außer Yusa.
Dann haben sie die Schuhe nicht ausgezogen.
Während ich daneben sitze fragt sie Yusa ob das ' diese eine ' sei.
Oh wow, dolle Vorstellung.
Punkig sahen die beiden Girls auch nich grad aus. Haben beide nen Septum. Wow. Such Punk. Such Amaze. Nich, dass jede Dritte ein Septum hat, aber jut.
Haare bissl zur Seite gemacht.
Wow.
Haben dann Bierpong gespielt und ich stand mit dem einzigen Mädel von der Uni, die gekommen ist dahinter und wir haben denen ständig die Bälle angegeben. Denkste man hört mal ein Danke?
HA.
Dann sind sie hoch in Yusas Zimmer und später auch ins Wohnzimmer und haben die FUCKING SCHUHE NICHT AUSGEZOGEN.
Wenn das Sneaker gewesen wären, ok. Aber es waren Stiefeletten mit Profil.
An dem Tag hat's geregnet. Nice.

Gegangen sind die auch ohne ciao zu sagen. Ist ja auch unnötig.

eeeehhh...

Hatte heute morgen so ca 50,4 kg.
Konnte Wollte abends nicht essen.

byebye

Jani

edit.:
heute war wohl refeed oder so.
Hab jetzt nicht gefressen wie ein Schwein, aber schon viel gegessen.
1500kcal oder so gewiss und da vor allem KH.
Ich hatte einfach Hunger nach ner Nacht mit nur 4 std Schlaf. (3:30-7:30 Uhr)
Wenn man nicht genug schläft will der Körper die fehlende Energie ja mit Essen wett machen.
Ist ok. Habe mich zu voll gefühlt, weil mein Magen das nicht mehr so gut packt. Aber waren nicht mehr als 1500 kcal.

Donnerstag, 14. April 2016

50,5 ... FÜNFZIG KOMMA FÜNF


Heyoooo!


Ich wiege heute 50,5 kg.
BMI 18,33
Ich konnte es erst nicht glauben. 
A la whut?!
Aber tatsächlich.
Ich bin begeistert!
Dann müssen es zu Samstag eben 50,4 sein. 
Ich sehe nämlich kein Stück schlanker oder hübscher aus.
Zusätzlich werde ich morgen oder heute oder beides?? - Sport machen.
Heute joggen, morgen schwimmen. 
Das Wetter ist perfekt dafür!

Wie geht´s so?


Lg 
Jani

Dienstag, 12. April 2016

Scheiße. Ich bin traurig. Und hab Angst und bin müde und will weinen... Bzw. weine.
Mich selbst betrügen?
Ich weiß es nicht. Angst.

Sonntag, 10. April 2016

50,5 zum 16.4 // Piercingabfuck

Helloooooooo!

Ich muss bis zum 16.4. 50,5 kg wiegen. 
Ich weiß, das sind 700 gramm. Locker easy... Aber dennoch. 
I need motivation. 
Denn.
Am Samstag feiert mein Freund Geburtstag und ich will nice und heiß und skinny und punky ausschauen. 
Denn.
Mädchen, mit denen er rumgemacht hat // auf die er stand// die auf ihn stehen, werden da sein und
ich will mich beweisen. 
Verständlich oder?





am Dienstag hab ich meine Piercingkugel verloren und musste dann mit viel Müh und Not nen Ring einsetzen. Es tut ein wenig weh und ist unangenehm, weil ich bisher immer nen Stab drin hatte. Aber der Ring gefällt mir eigentlich besser.

Momentan sind die Haare blau, aber total kaputt. (Naja, seit gestern wieder violett)


Dat war#s für heute.
Morgen startet die Uni wieder... meh
Byebye

Mittwoch, 6. April 2016

What's up?

Heyo

Eine positive Neuigkeit!!
Ich habe mich auf die Waage getraut. Und siehe da: 51kg
Trotzdem fühle ich mich fett und ekelhaft und habe entschieden, dass ich im Mai 50 kg wiegen werde. Ich geh es langsam an.
Wenigstens bin ich froh, dass meine größtenteils gesunde Ernährung dafür gesorgt hat, dass ich mein Gewicht halten konnte.

Gestern hat mein Vater ich sollte an dem Tag doch bitte etwas essen. Mein Opa meine ich sei viel zu dürr.
Zum Glück sieht er das nicht so.


Am Wochenende war ich bei Lush, weil ich komplett auf Naturkosmetik umsteigen will.
Ich möchte nicht daran Schuld sein, dass Grundwasser und Meere mit Microplastik belastet werden. Das ist sowohl schlecht für die Natur als auch für die Gesundheit.
Ich muss sagen, dass das Shampoo von Lush mir nach der 2. Verwendung echt gut getan hat. Meine Haare sind seidig und riechen fein und auch leichter kämmbar.
Das war echt wichtig, da meine Haare blondiert sind und ich sie mit directions töne.
Die sind so wahnsinnig kaputt.

Jetzt wird's besser.
Auch mit dem guten Gewissen der Natur gegenüber.

Ich kann es nur jedem empfehen ein bisschen mehr für Naturkosmetik auszugeben. Ausserdem kostet so ein Stück Seife zwar 8-10 € hält dafür aber auch lange lange lange. Meine Schwester hat im Dezember eins gekauft und sie wäscht sich ihre Haare zwar nur 2mal pro Woche, hat dafür aber auch Haare bis zum Arsch. Und die Seife hält immer noch.
Also mit 3 Monaten kann man schon rechnen.
Also entweder für 2,50 jeden Monat eine Packung Shampoo , oder einmal alle 3 bis 4 Monate ein Stück umweltfreundliche Lush-seife.

It's up to you ;)

Wow.
Byebye

Montag, 4. April 2016

Heilige ...

So ein Mist.
Semesterferien sind am 10. zu Ende und ich hab meinen Arsch nicht hochgekriegt um zu lernen. Wie ich mich kenne tu ich das erst am letzten Wochenende. GEIL!
Am Freitag hab ich einen Termin bei einer Psychiaterin. Mal gucken.
Vielleicht kann ich das Semester auch schmeißen und ne Kur machen.

Ich leide extrem unter Stress. Hab Spannungskopfschmerzen, Angstbauchschmerzen und Panikbrustschmerzen.
Wenigstens sind die Tage nun hell. Jetzt kann ich ohne Angst bis fast 8 Uhr draußen bleiben.

Wie es mit dem Gewicht läuft weiß ich nicht.
Mir geht's ständig schlecht. Kein Appetit und kein Hunger auf nichts.
Aber ich glaube nicht, dass ich abgenommen hätte.
Ich fühl mich dick und ekelhaft.

Montag, 28. März 2016

Geburtstag

Ich werde alt. Oh fuck, fuck,fuck.
Heute offiziell 19. Und was hab ich gemacht in den 19 Jahren. Richtig. Ich saß in meinem Kaff depressiv und krank und allein und hab gelesen und hatte Sex und hab gelernt und hab geheult.
Viel ist das nicht.
Naja. Vielleicht mach ich dieses Jahr was.
Oder auch nicht.
Bin zu alt, bin zu jung, bin zu krank.
Niemand will mich und niemanden will ich.

Urgh. mal schaun ob sich der Tag gut macht.

Ciao

Montag, 21. März 2016

Ohje

Ich hab mich seit längerem nicht gewogen.
Immer wenn ich einen Tag nicht essen will, kommt mein Freund, steht ein Geburtstag an, will mein Vater kochen. Und ich kann nicht nein sagen.
Apropos seit dem Geburtstag, an welchem ich ein riesiges Stück Kuchen und einen Teller Spaghetti (ABENDS!!) essen musste, wiege ich mich nicht mehr.
Horror. Ich hab echt Angst. Hab aber auch optisch ca ein Kilo zugelegt.
Wegen der Mama von mmeinem Freund und meinem Papa musste ich mehr essen. Sie sehen. jedes. verdammte. Gramm.

Nächste Woche Geburtstag. Hab noch nix geplant. Mal gucken, vllt läuft auch nichts.



Manchmal möchte ich mir einfach eine Überdosis geben und mich im Wald verstecken und heulen und schreien.
Und sollte mich jemand finden, bevor ich tot bin, gut. Dann kann ich vielleicht Hilfe annehmen. Für mich selbst.
Und sollte ich sterben, fine.
Dann hab ich's hinter mir.

Habt nen netten Tag <3
Bye

Sonntag, 13. März 2016

erledigt

Ohayou

Hatte die letzten Tage echt viel zu tun.
Aber auch nicht wenig gegessen. Fühle mich voll, faul und fett.
Hab am Freitag zwar nur ca. 800kcal... fühlte mich dennoch voll.
Gestern und heute lief gar nicht doll.
Heut war ich mit ner Freundin beim Büchermarkt.
Hab auch'n Buch geholt : About a boy von Nick Hornby

Die Mama von ihr musste mich natürlich zum Essen einladen.
Und zum Abendessen...
Jetzt reichts mir aber mal langsam mit essen, ich kann echt nicht mehr.
Aber gut

Auf die Waage trau ich mich nicht.
Ansonsten gibt's ned viel zu erzählen :D

ja mata

Mittwoch, 9. März 2016

verdammt

Mir geht's heute grauenhaft.
Hab den Ferienblues.
Hab grade meinen Freund weggeschickt, weil ich keine Gesellschaft ertrage.
Dann ein Bad genommen.
Ich bin voller Tatendrang und krieg mich zu nichts motiviert.
Total ängstlich, was alles betrifft. Ich habe einfach unbestimmte Panik.
Öhm.

I need to rip off my skin. I need to unwrap myself. I need to cut off my belly.
And then I will stand in front of my mirror and see who I really am.
And after I examined myself and after I used to know who I really am.
I might be able to put my skin back on.
And try to act normal as if nothing had happened.
And maybe i'll be able to be happy after learning who I really am.
But that's a wish. It'll always be.

Sorry für englisch.
Aber ich bin jemand, der manche Sachen nur auf Englisch sagen kann und manche nur auf Deutsch.
Ich hab walisische Gene.
Deswegen gibts heute mal ein paar Bilder aus der Heimat.
Nachdem ich das geschrieben hab geht's mir sogar etwas besser...
Das hier ist der Wasserfall Sgwd Gwladys (gesprochen Sgud Guladis)
Der Sage nach ist dieser Wasserfall die Prinzessin Gwladys, die zu Lebzeiten nicht mit ihrem Geliebten zusammen sein konnte. Nach ihrem Tod wurden die beiden verwandelt, so dass sie als Wasserfälle ewig vereint sind.

Das ist die Green Bridge.
wunderschön im Live-Anblick

Ein Wald in Rhinog Fawr..
Da war ich zwar niemals. Schön ist es dennoch .

Joa... Es gibt noch viel schönes in Wales.

Ein andermal vielleicht.
Byebye

Sonntag, 6. März 2016

Weniger

Lustig.
Mein Grundumsatz liegt bei 1373 Kcal.
Steht auf Fitrechner.de und Lifesum sagt das auch.
Danach hab ich geschaut wieviele Kalorien 1440 Minuten ruhiger Schlaf verbrauchen. Lol. 1373 Kcal.
Ich dachte immer der Grundumsatz würde leichte Tätigkeiten wie essen mitberechnen :D
Ich könnte den ganzen Tag schlafen.
Einfach nur schlafen.

Nunja.
Heute morgen hatte ich dann 50,8 kg.
Ich bin wahnsinnig froh, dass es doch weniger wird. Langsam, aber es wird. Ich will ja gesund abnehmen und nicht direkt nen Jojoeffekt, wenn ich mal ne Woche nicht streng diäte. Naja, streng bin ich eh nicht, Aber ich mache ein wenig Sport, zähle Kalorien etc etc.
Und 2 Kilo sind es ja nun doch geworden. Im Oktober wog ich übrigens 54 kg.
Es wird weniger. Weniger. aber niemals genug.

Guten Tag, ciao

Samstag, 5. März 2016

Fünfzig Komma x

Heyheyhey,

War nun seit Mittwoch bei meinem Freund und auch dort jeden Tag auf der Waage.
Ich kann euch sagen, am Mittwoch hab ich mich nicht gewogen und es wären eh ca. 52 kg gewesen.
Aus 500 kcal wurden dann 900, aber am nächsten Morgen hatte ich auch wieder 51,1, deswegen nicht so schlimm. Heute morgen durfte ich mich dann darüber freuen unter 51 kg zu sein!
Ich schreib einfach 50,9 ins Tagebuch.

Am Donnerstag waren wir im Tierpark in Bochum.
Die Haltung ist ok. Die Kamarienvögel haben viel zu wenig Platz find ich und die Haie und Krokos auch. Aber ansonsten konnte ich mich nicht beschweren.
Dort hatte ich auch etwas gegessen, weil mein Freund das wollte... Er macht sich Sorgen.

Ich werd in den Nächsten Tagen noch eine Seite zu meiner Vorgeschichte erstellen :)

Wie gefällt euch eigentlich die Musik auf meinem Blog?

Ja mata

Dienstag, 1. März 2016

dies und jenes

i am fat
Die Prüfung ist geschafft. War furchtbar. ganz ok.
Danach haben wir zusammen in der Mensa Pizza bestellt. urgh. Hatte 3 Stücke(ein Drittel) , weil extra veganer Schmelz genommen wurde.
Abends waren wir dann nochmal essen. Hatte Udonnudeln und etwas Mangosorbet.
Danach fühlte ich mich furchtbar.
Bin zu meinem Freund und hab mich mit nem Wärmkissen ins Bett geknallt.
Morgens Gewicht so um die 51,4
Heute Morgen hab ich dann 115 Kalorien aufm Laufband verbrannt.
Dann 300 gefrühstückt.
Dann war ich bei meiner Oma...
"Kind, du hast ja gar nichts mehr auf den Rippen!!!!! Hast du abgenommen?!?!"
"Ehm...vielleicht...Stress undso..."
"Gott, siehst du dünn aus"
Patsch
Halbes Kilo Reis auf dem Teller.
Patsch
Halber Liter Soße drauf
Patsch
2 Ziegenkäse rouladen ( Eigentlich esse ich vegan, aber für meine Oma mach ich ma ne Ausnahme)
Patsch
50 Champignons drauf

Ich hab Ewigkeiten gebraucht.
Ein Glück, dass wir danach 1,5 Stunden mit dem Hund draußen waren.
Trotzdem fühle ich mich EKELHAFT.
Morgen bin ich bestimmt wieder über 52
Trau mich eh nicht auf die Waage.
Werd morgen nicht über 500 Kalos gehen.

Ja mata


Sonntag, 28. Februar 2016

Weißauchnicht

Hey, hey.
Gestern und heute lief nicht so doll mit essen. Hatte gestern so ungefähr 1600, war aber abends auf dem Laufband und hab da wieder 150 Kalorien verbrennen können. Ein Glück, dass mein Freund sowas hat. Heute morgen auf seiner Waage dann irgendwas zwischen 51 und 51,3. Weiß auch nicht, seine Waage ist ziemlich eng beschriftet und misst eigentlich nur in 500gramm-Schritten. War aber definitiv vor dem 51,5 Zeichen. Hab aber heute schon recht viel.

Frühstück: 1 Scheibe Toast mit veganem Käse - 64 + 30
                  2 Scheiben Brot vom Bäcker (So groß, wie der Toast aber dunkel) schätze so 160
                  mit Hummus und Spekulatiuscreme - 20 + 80
                 Total: 354
Vormittag: 2 Reihen dunkle Schoki - 198
                   ca. 80 gramm Salzstangen - 310
Mittag:     1 Scheibe Brot mit Hummus - 100
                 etwas Eistee - 75
                Total: 1037

Naja... Schreib morgen ne Klausur undso, denk die Energie wird benötigt. Werd heute abend auch nch eine Banane und etwas Joghurt essen.
Fühle mich ziemlich ekelhaft, dass ich soviel gegessen habe.

byebye

Freitag, 26. Februar 2016

Stagniert

Ohayou!

Bin immer noch bei 51,3.
Mein Gewicht stagniert also. Weiß auch gar nicht wie viele Kalorien ich gestern hatte... Auf jeden Fall viele Kohlenhydrate. No surprise, dass ich da nicht abgenommen habe.
Heute habe ich nun 2,5 Stunden gelernt und insgesamt schon fast 800 kcal gegessen. >.<
Aber man soll beim Lernen ja den Kopf ernähren. Am Montag ist die Prüfung. Danach hab ich endlich Freiheit. Und morgen ist auch die Periode vorbei. Dann wird das abgelagerte Wasser hoffentlich wieder Good Bye sagen.

Bin müde und mir ist schwindelig. Kopfschmerzen und bin am zittern. Krieg wieder Paras.

Wenn ihr jetzt meinen Blog besucht, dann werdet ihr mit hübscher, süßer, toller Musik umschmeichelt. Eigentlich höre ich Rock, Punk und Metal, aber in letzter Zeit brauch ich doch etwas sanftere Töne um mich herum. War Anfang Februar bei Slipknot. ( Vielleicht deswegen?)

Ja mata

Jana

Mittwoch, 24. Februar 2016

Periode

Hi
heute nur kurz.
Nimmt man während der Periode immer zu?!
Ich wiege heute 51,3 kg.
Also 100 gramm mehr.
Also mehr!
Bmi 18,62.
Gleich eine Uniprüfung.

Bis morgen!

Montag, 22. Februar 2016

Models

Hi nochmal.

Kurzes Update, kurzer Zwischenpost.
Ich hab bis jetzt 528 kcal zu mir genommen. Tagtäglich stehen mir 1300 zu.
Eigentlich ok.

Models.
Angeblich sollen Models einen MindestBMI von 18,5 erfüllen, also ungefähr so fett sein wie ich. Wenn das so wäre... Heidi Klum wiegt 56 kg bei einer Größe von 176cm. Das ist ein BMI von 18,03.
Und sie wird in Kritikerkreisen als zu klein und zu kurvig angesehen. Optimal wären nicht ihre Maße 89-65-92, sondern 88-58-88 also viel Sport und mindestens 2Kilo weniger - also ein Bmi von 17,5.
Dabei ist der BMI 17,5 beim Psychiater als ein akutes Zeichen der Magersucht angesehen.

Wir bekommen Lügen zum Fressen vorgeworfen. Keines der Mädchen bei der aktuellen Staffel GNTM hat den erforderlichen BMI. Mit 16 nehmen die ersten teil. Junge Frauen, deren Weltansicht von Menschen geprägt wird, die an der Figur rummosern und einen perfekten Menschen aus ihnen machen wollen.

Versteht ihr mich?
Nachdenken!

Gruß
Jana

EinundFünfzig Komma Zwei

So.
Heute wiege ich 51,2kg.
Bmi 18,58
Damit bin ich 200 Gramm vom ersten Zielpunkt entfernt.
Ich werde ab jetzt ein bisschen Sport machen müssen. Ich denke, dass mein Kreislauf langsamer wird und es dementsprechend langsamer vorangeht. Hab grad ein paar Situps gemacht, Trizepsheben, bin ein paar Minuten auf der Stelle gejoggt und hab Stretching gemacht. Der Körper muss straff sein und gut und schön.

Mir geht's ok. Bisschen einsam, bisschen Bammel vor der ersten Uniprüfung. Keine Ahnung. Vielleicht sollte ich heute lernen. Hab gestern bis spät in die Nacht gestrickt und gelesen und war heute wieder um 8 Uhr auf. Mäh. Zu früh.

Die Tage vielleicht mehr Details.

Sonntag, 21. Februar 2016

Judo Grand Prix

So. Ich war das Wochenende über bei meinem Freund.
grade eben gewogen: 51,8 kg
Naja, es ist Abend.
Heute habe ich ca. 1200 kcal gegessen. Hoffentlich ist es morgen weniger.
Mein Liebling hat ein Laufband, auf welchem ich am Samstag 156 kcal verbrennen konnte.
Wir haben am Freitag und heute den Judograndprix im Livestream angeschaut. War sehr schön. Ich vermisse diese Sportart. Vielleicht sollte ich wieder anfangen. Eigentlich wollte ich dieses Jahr in Brasilien kämpfen. Aber ich habe vor anderthalb Jahren aufgehört, weil ich zu verrückt  zu krank war. Ich bin durchgedreht konnte nicht mehr. Zu viel, zu viel. Zu viel Druck. Zu viel Stress, zu viel alles. Egal
Luise Malzahn hat Silber erkämpft und Dimitri Peters hat die Goldmedaille gewonnen. Fast alle Kämpfe hat er im Boden gewonnen. Unfassbar. Ein Tier. Glückwunsch.

Bye.

Freitag, 19. Februar 2016

18,8

51,8 Kilogramm
Bmi 18.8
Ist es nicht unfair, wie sehr man leidet. Wie hungrig man ist und es ignoriert. Um dann am nächsten Tag 300 gramm weniger zu wiegen. Deprimierend.
Bmi 18.8
Wie mein Alter. In anderthalb Monaten bin ich 19.
Würde ich mir dann erlauben einen Bmi von 19 zu haben? Vermutlich nicht. Über 19 fühl ich mich unwohl, fett, ekelhaft. Zum Vergraben.
Über 18,5 bin ich schwabbelig, unschön, wertlos.
Vielleicht geht es mir besser wenn ich weniger wiege.

War das nicht immer so?
Die Depressionen kehren zurück, das muss daran liegen, dass ich zugenommen hab. Also abnehmen bis ich wieder glücklich bin und schlank und froh und hübsch. Bis ich mich vielleicht wohl fühle. Und irgendwann heißt es aufgeben.
So ist es immer.

Mir geht's... medium.
Konnte die ganze Nacht kaum, oder nur sehr schlecht schlafen- war schon um halb 7 wach.
Kann jetzt endlich stricken.
Hab zu wenig abgenommen. Hätten doch wenigstens 3Kilo 300Gramm mehr sein können.

Who cares.
Bye

Donnerstag, 18. Februar 2016

Who am I?

Wer bin ich. Wo bin ich.
Hi.
Ich bin Jana.
Dies ist mein 4. Blog, der sich mit mir beschäftigt. Zwei der anderen existieren noch, aber leben nicht mehr.
Die könnt ihr euch hier anschauen.
http://www.fragilitaet.blogspot.de/search?updated-max=2013-08-20T19:36:00%2B02:00&max-results=7
http://like-a-flying-butterfly.jimdo.com/

Blabla. Das übliche.
Ich bin 18.
Ich studiere.
Ich mag Katzen, Blumen, Freunde, Familie. Auch das Übliche.
Ich mag nicht. Essen, mich, Dunkelheit, Gewicht.

Vielleicht nicht ganz normal.

Meine Haare sind violett und rosa und blau.
Das war's erstmal.

Bye.